À PROPOS
Qui suis-je ?
Je suis Stéphanie Urbano
Ma mission est de vous accompagner pas à pas sur le chemin de la santé et du bien-être, grâce à des méthodes naturelles.
J’ai à cœur de vous transmettre des principes clés d’une hygiène de vie saine, pour que vous puissiez devenir acteur de votre santé.
✍️ Diplôme de Naturopathe – formation professionnelle à l’Arbre Rouge à Lyon (spécialité gestion du stress)
Répertoriée “Educateur de Santé Naturopathe” par l’Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire (OMNES) principale organisation professionnelle de naturopathes en France.
✍️ Formation sur l’accompagnement naturopathique en cancérologie avec KRAUS Sophie Pharmacienne et Naturopathe – Agréée OMNES
✍️ Formation Conseillère en Fleurs de Bach (en cours) – Les Harmoniques Agréée centre BACH
✍️ Formation de Sophrologue (en cours) – l’Institut de Formation à la Sophrologie ALIOTTA à Lyon – Certification RNCP N°34546
Mon parcours
La découverte...
Mon parcours de vie a été empreint de joie, de bonheur, mais également de difficultés et d’épreuves, qui ont eu un impact sur ma santé. Curieuse de comprendre les liens entre certains événements et les conséquences sur mon bien-être physique et mental, j’ai eu soif de trouver des éléments de réponses à mes « pourquoi ? ».
Depuis quelques années, je me suis également intéressée à des techniques complémentaires à la médecine allopathique, comme l’acupuncture, l’hypnose, et la naturopathie. Les huiles essentielles et les fleurs de Bach ont été mes premières alliées pour gérer au quotidien mon hypersensibilité.
Je décide de changer de vie !
Après avoir travaillé 7 ans dans la grande distribution, puis 18 ans au sein d’un centre de formation, où les relations humaines ont été mon moteur, je ne me sentais plus en phase avec mes valeurs. J’ai ressenti le besoin de changer de voie.
Animée par l’envie de contribuer au bien-être de chacun, sans oublier mon appétence pour les méthodes naturelles, j’ai souhaité devenir naturopathe. J’ai pour cela suivi, un parcours de formation à l’école l’Arbre Rouge sur Lyon, et obtenu le diplôme de Naturopathe.
Mon but aujourd'hui...
« Les graines de la bonne santé se sèment chaque jour. »
À PROPOS
Mon approche
Mon approche est avant tout hygiéniste.
En agissant sur l’hygiène de vie nous donnons au corps l’opportunité de mieux fonctionner,
et cela passe principalement par les 3 PILIERS DE LA NATUROPATHIE :
L’hygiène alimentaire
Une alimentation saine et équilibrée est primordiale pour le bon fonctionnement de l’organisme. Les aliments les plus adaptés à votre constitution sont sélectionnés et personnalisés en fonction de votre motif de consultation.
« Que ton aliment soit ta seule médecine. »
Hippocrate médecin philosophe grec
(460-370 avant J.-C.)
L’hygiène physique
L’exercice physique régulier (marche rapide, vélo, piscine…) stimule les émonctoires qui ont pour fonction d’éliminer les toxines : les reins, la peau, le foie, l’intestin et les poumons. L’activité physique doit être stimulante et oxygénante !
« Il faut entretenir la vigueur du corps,
pour conserver celle de l’esprit »
Marquis de Vauvenargues, Moraliste français (1715- 1747)
L’équilibre psycho-émotionnel
L’état psychique d’une personne influe grandement sur son état physique. Le naturopathe n’est pas un psychologue, mais il possède un panel d’exercices qu’il peut préconiser comme les techniques de gestion du stress, de relaxation et de gestion des émotions…
« Là où souffre l’esprit,
le corps souffre aussi »
Paracelse, médecin philosophe
(1493-1541)
Dans le cadre de ma pratique, je m’appuie également sur d’AUTRES TECHNIQUES pour stimuler le pouvoir de guérison du corps.
La naturopathie est un mode de vie qui s’inscrit dans la durée. Il est rare qu’un changement d’habitudes puisse se faire à la suite d’une seule consultation. Un accompagnement sur plusieurs séances est généralement nécessaire, afin de mettre en place étape par étape de nouvelles habitudes de vie et atteindre vos objectifs durablement.
Dans le cadre de ma pratique, je m’appuie également sur d’autres techniques pour stimuler le pouvoir de guérison du corps.
Mes différentes approches
La naturopathie est un mode de vie qui s’inscrit dans la durée, Il est rare qu’un changement d’habitudes puisse se faire à la suite d’une seule consultation. Un accompagnement sur plusieurs séances est généralement nécessaire, afin de mettre en place étape par étape,
de nouvelles habitudes de vie et atteindre vos objectifs durablement.